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养生

科普贴 | 饭后不能立马做的那些事儿

饭后你一般都会做什么事呢?吃水果、喝茶、洗澡?还是散步、睡觉?每个...

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养生

按摩4个穴位,可缓解视疲劳,预防近视

眼睛是我们非常重要的器官,长期眼睛容易导致眼睛疲劳,并且演变成...

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养生

养生专家:这些食物一吃就容易胖,不管你想不想减肥,都别多吃了

人人都想要个完美的身材,但往往事与愿违,总是跟肥胖有上关系,尤其...

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养生

熬夜后,回头再补觉还有用吗?听听医生是怎么说的!

日常生活中,由于繁重的学业、繁忙的工作、多姿多彩的夜生活,导致现...

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健身

长期久坐不动,引起腹部脂肪堆积,教你2个动作,轻松减腹部脂肪

随着生活的快速发展,物价、房价的不断上涨,太多的人为此而奔波着。...

举报 发表人:草莓先森   浏览 (193)  |  回复( 0)  |   (0)

跑步

跑步时气喘吁吁?那是因为你不会“呼吸”

跑步时气喘吁吁,呼吸不畅是我们跑步时停下脚步的一大原因。很多人...

举报 发表人:华真多   浏览 (195)  |  回复( 0)  |   (0)

养生

骨头里藏着的这些秘密,能让你长高!现在知道还不晚

前几天,#姚明女儿身高#引热议。许多网友由衷地感叹:儿童的身高就已...

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养生

身体健康,真的能“看”出来!这7个现象很明显

好身体是革命的本钱,因此大家希望可以通过多个角度来了解自己的身...

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健身

攀岩登山减肥吗? 爬山也有美体瘦身功效

攀岩登山减肥吗?爬山也有美体瘦身功效攀岩登山,爬山属于有氧运动...

举报 发表人:◆◇Mrs.沫   浏览 (339)  |  回复( 0)  |   (0)

今天吃什么

80% 的人缺乏维生素,一张图教你都补回来

生活条件是越来越好了。可供选择的食物也越来越多。中午点什么外卖...

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健身

健身时最适合听什么歌?科学家给出了标准答案

健身的时候戴着酷酷的耳机听歌是很多健身达人们的标配,一些动感的...

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今天吃什么

宵夜吃什么不长胖,饿了可以吃这些

如今夜生活已经延长,熬夜的人在半夜往往会感到饥饿,这时候就需要...

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今天吃什么

心情不好吃点“快乐食物”

不良情绪管理的方法有很多,其中,合理饮食常常有助于我们保持好的...

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健身

有氧、无氧运动,哪个更适合我?

健身无定法,但健身是科学。在“健身小课堂”里,为你提供健身中“你可...

举报 发表人:◆◇Mrs.沫   浏览 (335)  |  回复( 0)  |   (0)

养生

长期关灯后躺着玩手机将永久性损伤脊椎,这些坏习惯你有吗?

我们知道要想防治疾病要养成良好的习惯,而一些被忽视的“坏”习惯常...

举报 发表人:◆◇Mrs.沫   浏览 (304)  |  回复( 0)  |   (0)

今天吃什么

吃也能防晒?“天然防晒霜”助你轻松美白

越来越猛烈的太阳,是不是让你既爱又恨呢?明明藏了一个冬天,皮肤白...

举报 发表人:是狮子座啊   浏览 (34)  |  回复( 0)  |   (0)

养生

不良习惯会加速衰老 不健康的饮食尽快改正

想尽可能地留住青春,少不了健康的饮食习惯作为后盾。下面列举四种...

举报 发表人:是狮子座啊   浏览 (270)  |  回复( 0)  |   (0)

今天吃什么

一种天然补钙剂,省钱又有效,不知道就太可惜了

钙,是人体绝不可缺的营养元素之一。钙吃得不够,和骨质疏松的发生发...

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今天吃什么

经常吃土豆有什么好处 益气健脾还可以减肥

土豆又叫马铃薯、山药蛋、洋山芋等。中医认为土豆味甘性平,入胃、大肠...

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健身

孩子不宜过早做3类运动 7招培养孩子自信心

热爱运动,孩子才有出息体育锻炼不仅能增强孩子的体质,更能在注意...

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