夏天练习瑜伽的好处
夏天是练瑜伽的最好时机
炎热的夏天,瑜伽可以让人内心平静,平息内心的烦躁,把闷热拒绝身体之外,感受由内到外的清凉,这也正是我们夏天要追求的。
夏季是人体气血畅通,肢体舒展的季节。正确的瑜伽练习,能使皮肤毛孔打开,汗液连同体内的污垢顺畅地排出,调节体温,消除暑气,保护身体的阳气。练习瑜伽不仅能梳理并按摩五脏六腑,七经八脉,使周身通畅,平衡了全身的气血,令身体感觉舒适,而且还能刺激松弛的腺体增加并释放荷尔蒙,调整甲状腺,使脂肪代谢增加,将脂肪转换为肌肉与能量,达到瘦身的目的。
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发表人:瑜悦伽园
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瑜伽的认识
瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一,他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活。
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发表人:瑜悦伽园
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瑜悦伽园联合好动网推出全成热动
修身养性、平静内心。长期练习瑜伽能够达到心静,忘掉所有不愉快的,更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活
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发表人:瑜悦伽园
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瑜悦伽园联合好动网推出全成热动
活动一、
通过好动网报名加入瑜悦伽园的会员,自开卡之日起,一个月内统计每个会员的出勤率。以出勤率的高低排序。活动为期三个月。
第一名:送月卡一张;
第二名:店内瑜伽卡七折优惠;
第三名:店内瑜伽卡八折优惠;
活动二、
凡携带异性参加活动,即可享受伴侣全免活动。
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发表人:瑜悦伽园
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2015新春第一次夜骑
寒冷的冬天和连续的阴雨天让大家都憋坏了吧,今天暖暖的好天气很适合骑车哦,K姐单车俱乐部恢复一三五晚上的夜骑活动,首发目的地--龙井
集合地:凯路仕西湖店(高技街92号)
集合时间:7点集合检查刹车变速和头盔手套,7点半准时出发
要求:夜骑必须佩带头盔手套,骑行夜灯
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发表人:K姐
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SCS Dancing美图出炉
请戳相册,最新照片陆续上新。一张张照片是姑娘们美丽绰约的身影,也是我们一次次学习和演出的见证,在过去的一年里感谢好动网的小伙伴们对SCS的支持与鼓励,2015年,我们将继续一路前进,奋斗再奋斗。
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发表人:伊谢尔伦的风
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宗旨
普及壁球知识,培养壁球人才,逐渐提升浙江省壁球运动水平!
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发表人:weng
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