浙江省体育局、浙江省体育总会官方授权指定体育社团网上社区

  • 2019

    11-11

    为你的运动月送上最专业的康复训练方案 | 拜托了马儿

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  • 2019

    06-17

    情怀还是生意?杭州“最高龄”健身房的秘诀 | 体谈

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  • 2019

    06-03

    拉伸做不对,运动健身全白费 | 拜托了马儿

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  • 2019

    05-14

    有了男友臂,你还怕找不到女朋友? | 拜托了马儿

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  • 2019

    05-05

    被女生吐槽没有安全感?怕是你的胸肌还没练到位 | 拜托了马儿

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  • 2019

    04-17

    想要练就迷人“小翘臀”,你还差这几招 | 拜托了马儿

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  • 2019

    04-01

    女明星们的同款天鹅颈你也可以有,赶紧get起来! | 拜托了马儿

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  • 2019

    04-01

    “美不美看大腿”,想要瘦腿的小仙女们还不快来 | 拜托了马儿

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  • 2019

    03-06

    消除年后回来的大肚腩,你需要试试这些虐腹动作 | 拜托了马儿

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  • 2019

    02-11

    年初福利大放送!这些健身方式总有一个是你的爱 | 拜托了马儿

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  • 2019

    02-11

    没有美颜没有完美身材,她凭什么成为网红健身博主 | 体谈

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  • 2019

    02-11

    不用办卡、按次收费,这个火遍北上广的健身房终于登陆杭州啦! | 拜托了马儿

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  • 2019

    02-11

    李魏之:不怕苦不怕累,只怕没闯劲

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  • 2019

    02-11

    “懒癌人”的福音,这个黑科技健身,让人躺着也能瘦! | 拜托了马儿

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  • 2019

    02-11

    一边蹦极一边健身?这项反地心引力运动让你成为朋友圈最靓的仔! | 拜托了马儿

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  • 2019

    02-11

    运动内衣穿出街?今年最in街拍单品!带你穿出潮流范 | 拜托了马儿

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  • 2019

    02-11

    “甬”匠心 “伽”创新 | 体谈

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  • 2019

    02-11

    别再喊没时间健身了,利用“碎片化”时间让你轻松瘦身 | 拜托了马儿

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  • 2019

    02-11

    体谈|谁说90后没斗志,90后需要更加努力才行

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  • 2019

    02-11

    空闲的时间别浪费,花10块钱去共享健身房跑个步吧 | 拜托了马儿

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  • 2018

    01-30

    7天专攻9个动作,体脂减5%

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  • 2017

    06-30

    梅雨季节又来了,在室内运动这几点你做到了没?

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  • 2017

    06-15

    给我1块钱,把整座城市变成健身房

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  • 2017

    03-15

    李健《合理健身》—自重健身训练第二节 俯卧撑&弓箭步

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  • 2017

    03-15

    李健《合理健身》—自重健身训练第一节 热身运动

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  • 2017

    03-13

    摆脱乌龟颈鼠标手大象腿 轻松治疗办公室综合症

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  • 2016

    05-25

    慎入!肱二头肌魔鬼教程!

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  • 2016

    05-25

    国家一级健身指导员陈柳玲教你甩掉蝴蝶袖

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  • 2016

    05-25

    亚洲形体小姐冠军向在华的臀部、腿部肌肉训练

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  • 2016

    05-25

    跟着比基尼小姐练 分分钟给你人鱼线

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  • 2016

    05-25

    花2分钟看完视频 魔鬼身材竟然就有了!

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  • 2016

    05-25

    杭州健美协会秘书长傅建陈的背肌教学

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  • 2016

    05-25

    巨有型健身教练的胸肌秘诀

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  • 2016

    05-25

    8个动作搞定维密天使马甲线!

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  • 2016

    05-19

    轻松四步减肥法~超~轻~松~(*  ̄3)(ε ̄ *)

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  • 2015

    08-20

    用超萌的大白主题曲来减腰腹赘肉吧!

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  • 2015

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    职业拉拉队内部的瘦臂操

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    原来学4个动作就能美美地“站”着

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    肚皮舞女王带你狂甩肉(2)

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    07-28

    跟着最红拉拉队主打歌一起来瘦手臂吧!

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    艺术体操队专用练坐姿秘籍!

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    “张雨绮”传授最萌的瘦手臂方法

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    07-27

    好用的情侣瑜伽,作用还要我告诉你吗?

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    06-25

    看过这个,你就明白为什么男人也需要做瑜伽!

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    06-10

    三毛老师强壮的肩部肌肉训练

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    【好动时刻】关于减肥 光说不练假把式

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    05-06

    从芙蓉姐姐到志玲姐姐的转变,就看今天了!

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  • 2015

    03-20

    篮球宝贝在用这种方法瘦手臂?!

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  • 2015

    03-16

    国家级裁判指导你斯诺克正确站姿与握杆

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  • 2015

    03-03

    台湾颗星国王罗穗的高杆入门法则(上)

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    02-27

    台湾颗星国王罗穗的拉杆基础教学

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    02-02

    肚皮舞女王带你狂甩肉(1)

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  • 2014

    12-09

    玉珠铉减肥瑜伽:平稳呼吸姿势

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  • 2014

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    玉珠铉减肥瑜伽:扭转脊椎姿势

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  • 2014

    12-09

    玉珠铉减肥瑜伽:收紧盆骨姿势

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    12-09

    玉珠铉减肥瑜伽:眼镜蛇姿势

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    玉珠铉减肥瑜伽:猫姿势

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    玉珠铉减肥瑜伽:兔子姿势

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    玉珠铉减肥瑜伽:骆驼姿势

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    玉珠铉减肥瑜伽:树姿势

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    玉珠铉减肥瑜伽:三角姿势

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    玉珠铉减肥瑜伽:鹰姿势

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    玉珠铉减肥瑜伽:弯弓姿势

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    玉珠铉减肥瑜伽:椅子姿势

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    玉珠铉减肥瑜伽:半月姿势

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