浙江省体育局、浙江省体育总会官方授权指定体育社团网上社区
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第一天的《合理健身》——“自重健身训练”大家练习了吗？今天上线的第二节课，体育课代表李健将向大家示范“俯卧撑”和“弓箭步”的练习方法。比起传统意义上的机械锻炼，“自重健身”更讲究从本身机能出发，通过自重练习掌握更健康的生活方式。各位听友，Let's Go！
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