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横拍的美女教练来啦~她教的正手摆短技术看了就会!
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视频简介

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  听说你们学了吴健小帅哥教的直拍技术已经能够到隔壁小区去叫板啦?这次我有信心你们会学得更积极,因为新来了个95年的横拍美女教练,快去把你们的横拍朋友都叫来看吧!


  今天我们的教练徐芳野也是省乒乓球队的助理教练,她要教的技术是正手摆短,这项技术一般在接对方下旋或侧下旋发球时会用到,也能用来回摆对方的摆短。


  看完视频,我们再来看看正手摆短技术需要注意哪些要点吧。


重心:首先重心先从右脚倒向左脚,然后右脚跨步,重心转移右脚脚掌右腿膝关节处


踩点:正手摆短的踩点是很重要的环节,踩点应踩在球的左侧方,身体和球距离约10厘米。(注意踩点不能踩在身体的正前方)


手部:随着脚步的移动,手放在身体侧边,前臂不能抬起,切记手也不要离身体太远,否则很难找到球的起跳点。这时候注意腰部力量要稳住


击球:接触球时要找球的起跳点,合上对方来球的力量,并且接触球的右下部。身体重心微微提起,手腕微抬。接触球的一瞬间用身体和手腕的力向下压住弧线,根据来球的旋转,左前方或左下方搓出


△徐芳野小提示


  接触球的板型要根据球的旋转变化来适当调整。


1、如果对方来球是侧旋或不转的,那么接触球时,球拍要立起来一点

2、如果是右侧旋发球,接触球时,可以把球拍向右下方搓出



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