文字：游啊游
编辑：华真多
“小朋友，我看你天赋异禀，骨骼惊奇，想来是百年一见的篮球奇才。我跟你有缘，这里有个投篮秘笈，你拿去练吧“
网上随便搜搜就是一大堆篮球教学视频，但就没有一个是教小孩子投篮的，更别说是教小孩投成人标准篮框了。机智的好动小T发现了这个现实需求，专门打造了这期节目。
别的咱不说，十年后，肯定有一群中国小库里会说这期教学是他们的启蒙课，并感谢他们父母明智地订阅了《体坛报》微信。
在完成了对未来十年的预言，让我们回到正题：
一个7岁左右的孩子平均身高不超过1.3米，而标准的篮球框却高3.05米。面对这么大的差距，小孩子做得到吗？
如果孩子跟随下面的训练方法，一定做得到。（没错，快点开下面的视频↓↓）
首先，就是要允许孩子用各种各样的动作，尝试着把球投进篮框。这个环节中，重要的不是姿势，而是要让孩子自己感受那种进球的喜悦。
“孩子，你可以这样投”
“当然，也可以这样投。”
要让孩子有乐在其中的感觉，这才是成功的第一步。
小孩子需要用双手抓球，同时两个大拇指构成“八”字造型，这就是双手八字形抓球。然后将篮球举在胸前，手腕微微往后。这样的抓球，可以让篮球在投出去时，有更好的稳定性。
发力的方法是小孩投成人篮框的关键。毕竟小孩子内力有限，哦不，是肌肉力量有限，投篮时如果光靠手部力量，那是明显不够的，可能连篮网都够不着。正确的方法，是配合腿部和腰部的力量，请按以下步骤：
1.双腿自然分开站立 → 2.球举在胸前 → 3.膝盖微微向下弯曲 → 4.投篮时，首先由小腿发力，带动整个身体往上蹬 → 5.手臂往上抬，球举过头顶后出手 → 6.投篮时要有双手拨腕的动作，让球产生后旋增加球的稳定性。
核心就是要“三点一线”。瞄准时，眼睛，篮球，球筐要在同一条直线上面
家长可以在户外的墙上贴上十字形记号，让小孩在远处用篮球尽力击中十字的中心。这样辅助训练可以提高投篮的精准度与稳定性的。
看完后，是不是想马上带着孩子去投篮啊？或者想马上去生个孩子啊？
那只能出门右转，点最后的【链接】去我们的一眼“炼”上你呼拉圈了。
没错，就是点这里↓↓↓
http://www.zjhaodong.com/hulaquan/hulaquan_article_general.aspx?id=c8d6aeb3d86ed04d