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街访|是什么给了你在下雪天露脚踝的勇气?
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视频简介

公众号:浙江好动健身

 

上周在街访的时候碰到了好多“铁人”:

有露大腿的,还有露脚踝的。

潇洒地挥一挥衣袖,

说一声“我一点都不冷!”

留下一旁的小编们在风中凌乱。

 

上周的杭州终于迎来了多年少见的大雪,

有北方人甚至在朋友圈说

“这么厚的积雪像是在东北”。

 

在本期的街访中,我们问了不少路人


冬天你还保持着运动习惯吗?


▼▼▼

 

但是路人的回答只能说喜忧参半,要么因为懒,要么因为冷,要么就是没人约,不少人选择宅在家里。


但是这对老夫妻的回答还真是甩年轻人们几十条街:



每天早上夫妻相伴跑步,周末爬山赏景。

 

所以说,越冻越要动,天冷不是不运动的借口,冬天运动其实有不少好处:



像视频中路人提到的游泳、散步、跑步、室内健身、冬泳(高阶挑战)等都是不错的选择,还有关注浙江好动健身获取科学指导。这些都能让你在年纪大了的时候有一个好身体和好心情,和亲友相伴走遍美景。


制片:葱白  文/编辑:华真多


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