视频简介
公众号：浙江好动健身
上周在街访的时候碰到了好多“铁人”：
有露大腿的，还有露脚踝的。
潇洒地挥一挥衣袖，
说一声“我一点都不冷！”
留下一旁的小编们在风中凌乱。
上周的杭州终于迎来了多年少见的大雪，
有北方人甚至在朋友圈说
“这么厚的积雪像是在东北”。
在本期的街访中，我们问了不少路人
冬天你还保持着运动习惯吗？
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但是路人的回答只能说喜忧参半，要么因为懒，要么因为冷，要么就是没人约，不少人选择宅在家里。
但是这对老夫妻的回答还真是甩年轻人们几十条街：
每天早上夫妻相伴跑步，周末爬山赏景。
所以说，越冻越要动，天冷不是不运动的借口，冬天运动其实有不少好处：
像视频中路人提到的游泳、散步、跑步、室内健身、冬泳（高阶挑战）等都是不错的选择，还有关注浙江好动健身获取科学指导。这些都能让你在年纪大了的时候有一个好身体和好心情，和亲友相伴走遍美景。
制片：葱白 文/编辑：华真多
