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文字:沈起伏
编辑:丁牛奶
轮滑这个项目,广场上、校园里、电视中见过不少,花式的、速度的。
要说哪个瞬间最帅?
我觉得不是“扭啊扭啊用花式的姿势过桩”,也不是“飞驰而过,留下潇洒的背影”。
在我看来,就是“咻咻咻转过弯道,快速而飘逸的姿势”!简直帅到飞起啊!
要是我还在大学,肯定天天去教学楼下骗学妹,分分钟用这个姿势帅晕她们!
还是钱江新城实验学校的马福春教练,这期他要讲解【弯道滑行的基本姿势】。
弯道滑行时,最重要的就是要把握身体的平衡,否则一个不小心,就被离心力甩出10米远了。
动作过程——
1、首先,仍然保持静蹲姿势,然后左脚提起向外跨出,这时,左脚尖、左膝、鼻子呈一条直线。
2、右脚提起,向左交叉跨出。此时,右脚尖、右膝、鼻子呈一条直线。后腿尽量伸直,两脚尖在一条直线上。
为了掌握弯道滑行的技术,马福春还推荐了一个轮滑队常用的练习方法——“画小圆”。
“画小圆”只需一小块空地就能练习,练习时,左脚要支撑好,身体重心向内道(左侧)倾倒,另一条腿反复进行侧蹬与收腿。
不说了,回去练起来,回头去学校“帅飞”学妹!
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