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跟着我们练了两个多月的乒乓球，相信大家已经学会了不少技术动作，但要把这些技术用得更好，还需要接着关注我们啊。
比如正手拉弧圈球，各位乒乓球爱好者都会，这一项大家都会的技术怎么样才能运用得更好呢，这一次我们请来了省队一线主力队员孙雯蕾，她要分享给大家的是，在训练比赛中的正手拉上旋球如何才能将落点拉得更刁钻！
先来梳理一下正手拉球（上旋球）的基本动作：
正手拉上旋球（以左手为例），手要跟着略微向后转动，重心踩在左腿的脚尖和膝关节上。在接球时，击球点不能靠后，也不能靠前，击球点必须在腰部左侧。在拉球时，球点不能太高也不能太低，应该在球的上升初期击触球，并且从后往前发力。
另外要注意，在拉球时，大拇指和食指指尖发力，这样才能拉出质量高、速度快的上旋球。
那学了正手拉上旋球，我们可以尝试学习如何将上旋球的落点发得更刁钻。
还是以左手为例，我们拉上旋球时，可以选择将球拉到球桌的任何一个位置。若是要拉直线，球拍必须撇一点；要是想打中路，腰部就不需要转动太多，往前击打就可以；要是想打斜线，可以选择把板头包进来一点，也可以选择把腰部多转动一些。
孙雯蕾还分享了正手拉上旋球在比赛中要注意的一些经验：对于个子小，力量弱的选手，建议在比赛中尽量少用正面击球，可以选择侧面击球（撇拉和侧拉），让球的落点更出乎意料。
那撇拉和侧拉怎么样拉效果最好呢？大家还是点开上面的视频↑↑↑，看看孙雯蕾的慢动作解析吧~