如果有一家公司强制你每天运动一个小时，每天至少走7500步，体脂率和绩效挂钩，同时运动量排名前三的部门会有额外奖励，这样的公司你想要加入吗？

随着公司广播的一声号令，原本坐在工位上的员工们纷纷起立走到公司大堂，这也标志着“健康一小时”开始了。

在卫健，每天下午4点到5点，每位员工不论职位高低，都要放下手中的工作，运动一小时，虽说是“强制”要求员工运动，不过公司的运动配套设施还挺齐全。

不仅配备了免费的健身房、瑜伽房、户外篮球场和淋浴房，在休息区还有着乒乓球台、mini台球台。多样的选择让每位员工都能度过轻松而愉快的一个小时。

但是，强制规定一个小时的运动，对于工作繁忙的员工而言，也曾一度排斥这项制度。热爱健身的苏超就是个“过来人”。

“每天工作到四点的时候，它会突然打断你的思路，一个小时后有些问题也就找不回来了。所以最开始我觉得这是一个浪费精力的事情，但其三个月之后，我的看法发生了一些改变。”

从事运营工作的苏超，日常工作可以说是完全离不开手机和电脑。当他调整好心态尝试接受这看似有些严苛的“健康一小时”制度后，也就体会到公司的另一层用意。运动时所产生的多巴胺可以加速大脑思考的效率、提高记忆力，善用运动不仅提高工作效率还可以缓解疲劳。

身为公司首席产品官周超前是一名公司里的老员工了，五楼的乒乓球台是他的最爱。在他看来小小的一枚乒乓球不仅巩固了他和团队成员的关系还增加还有其他团队来往，培养了默契，在之后的一些工作里起到了促进作用。对此企业文化推行人Alice表示，卫健科技身为一家大健康产业公司，员工的健康是立业基础。

这样“强制”你运动的公司

你喜欢吗？

监制：汤怡虹

文字：周斌

视频：周斌 毛佳琦（视频详见公众号“体坛报”历史消息）

原标题：一到下午四点必须放下工作去运动，体脂率还跟绩效挂钩，这家公司的员工说......