编辑：丁牛奶
宁泽涛最近参与了某网站“坚持21天晒照片”行动。
现在来到了第四天，相比第三天一张阴天的照片完全没有露出真颜，这一次宁泽涛好歹露出了自己的手，比划出四只手指，寓意自己已经晒照片来到了第四天。
照片之中，展现出一间厨房的方方面面，灶台电饭锅，加热水壶和汤锅，各种容器应有因有，微波炉和电冰箱在一侧，作为主人公的宁泽涛，则俏皮地伸出四只手指冲入照片之中，向粉丝们传达简简单单的第四个晒照片日的点滴。
负责宁泽涛这一组饮食的阿姨，曾爆料宁泽涛最爱吃的是海鲜。
就算照片只是拍了厨房都没有拍菜，粉丝们还是很给面子——
“好好照顾自己，回来要是瘦了我打你啊！”
“第四天！露一小手！加油啊”
“哎嘛打眼一瞅还以为我涛哥手坏了……吓坏我了……涛哥你开心就好哈！训练加油！fighting！”
小编表示很不满意，我喜欢看宁泽涛露肉，比如这样——
或者这样——
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