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发表人:好动小T浏览:2559 丨 回复:0
《唐人街2》里的高级脸女主 好身材并非来自健身房
楼主

2018/2/27 17:55:46 好动小T 赞(29) NO.0000027 [体育]

公众号:浙江好动健身

《唐人街2》里的高级脸女主 好身材并非来自健身房

贺岁档国产电影扎堆,不知道大家看了《唐人街探案2》没?里面的小姐姐刘承羽可以说是非常圈粉了!

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长袖长裤的职业套装掩盖不了的好身材

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越看越有味道的面容,很有辨识度

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(这颜可以说是很能打了。今天的推送多图,因为我已经沉迷她的美色)

我去网上搜了才知道《唐人街2》并不是她的第一部电影,1994年出生的刘承羽,父亲是意大利人,母亲是中国人。之前在马爸爸的《功守道》《卧虎藏龙2》均有不俗表现。

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《功守道》中,她是唯一一个敢踹马云一脚的人,这身装扮一般人也是难以hold住。

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刘承羽热爱东方文化和武术,很小的时候就学习跆拳道,并获得黑带。良好的“功夫底子”造就了她当年训练4周就直接进组拍摄动作戏。杨紫琼都佩服她的敬业,欣赏她的天赋,直接在电影首场发布会现场收她为入室弟子。

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刘承羽接受采访时说自己在身材管理上十分严格,除了坚持摄入健康的食物,她还要每天进行一到两个小时的运动,甚至夸张到在房间打电话的时候都会在地板做拉伸活动。

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不卖好身材的吃货人设,她坦诚好身材是需要经营和坚持锻炼的,这点也很博好感。她也常常在社交网络上分享自己的健身瞬间。

拳击

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拳击是一个集有氧和无氧一体的运动,一小时拳击课可以燃脂500大卡左右,还能雕塑体型。为了加强自己“打女”的形象,每隔一段时间刘承羽就要到拳击馆上演一场真正的散打训练。

为了配合拳击,刘承羽开始了跳绳。训练前先来500个,增加上肢力量和反应能力。

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除了这项室内运动,刘承羽很爱户外运动。

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徒步

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骑车

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海滩上的上肢训练

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骑马

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溜冰

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滑雪

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仔细看看刘承羽的ins,她最爱的饮料是咖啡。不过刘承羽鲜少喝美式,基本都是加奶或者拉花的拿铁,配餐基本是全麦三明治或者一大盘色拉,热量又低,但又保证了蛋白质的摄入。

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而平时的饮食习惯,刘承羽还是比较“传统”的,碳水由藜麦或者全麦面包构成,大多是绿叶蔬菜和坚果,搭配一些南瓜,鹰嘴豆,牛肉和蘑菇。难怪从小到大都那么瘦了!

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所以不要再说人家是老天赏饭吃的好身材啦!为了工作拳击训练,休假就户外有氧,平时吃得清淡又健康,按照这么个生活方式和饮食习惯,不瘦都难。

图自网络 文/编辑:华真多


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